CABARAN JOM SIHAT & SEXY 2015................kurangkan berat badan?????????

Ramainya yang duk komplen pasai berat badan......mhmmmmm Shikin ni malas nak layan
kalau nak ikutkan memang nak turunkan kepada berat badan yang ideal tp asyik gagal je plan yang dibuat.

Diet ATKIN'S cuba setakat 1 bulan saja...memang drastik turun berat tp bila dah tahan kemaruk makan nasi n roti badan naik semulalah.....peringkat awal memang seronok diet tp last bila dah makan hilang semua yang dah turun naik mendadak semula.

Lepas tu trylah ambil produk Advance Slim pula....makan sampai 3 kotak mmmmhhmmmmm result nya turun 3kg je lepas tu berhenti makan naik balik...juga

 

 Lagi dua hari dah nak masuk umur 44 tahun....rasanya dah malas nak fikir tentang berat badan. .....apa yang penting sihat dan boleh beribad dengan sempurna....kalau berat turun sikit senang sikit nak beribadat. In sha Allah  berat akan turun dengan sendirinya bila hati bahagia......

Semoga Allah bahagiakan hati ini ...hanya bahagia akan menurunkan berat badan dengan sendirinya.

SEKARANG NAK JAWAB SOALAN KEVIN ZAHRI

1. MOTIVASI SAYA  : IBADAH DENGAN MUDAH

2. 3 KG SEBULAN

3. CONTROL DIET SEIMBANG DAN  EXERCISE 

4. KONGSI DENGAN MEMBER DAN PEMBACA

5. CABARAN JOM SIHAT & SEXY 2015

  6. DAH ADA DAHHHHHHHHHHHH...TAK DIGUNAKAN SAJA

7. PERLU KOSONGKAN DAPURKU SEGERA

8. BERMULA DARI AWAL TAHUN  DAH......

1 JANUARY 2015

.......HARI NI DAH TURUN 3 KG @ 

8 FEBRUARI 2015

 85 KG

1.1.2016

####MASA NI BERAT HANYA 90KG SAHAJA @ 9.9.2009

:)ANDA INGIN SUCCESS????? Berani berubah utk kejayaan ......sayangi diri anda...salam sayang..sayang selalu....Shikin berkongsi bukan untuk dinilai atau dikeji...ikhlas luahan hati Sayang Shikin