Berenang di Pool Kompleks Sukan LabuanSuasana panas terik jam 4.00 petangKe

Cuaca terik jam 4.15 petang...lepas asar..

 Inilah aktiviti yang paling menyeronokkan sebab seluruh badan bergerak dari hujung kaki hingga ke kepala bergerak..kalau senaman lain macam-macam impak pada tubuh aku yang comel ini...Al maklumlah kalau jogging nanti sakit lutut sebab  impak berat badan.  Kalau aerobik pun sama semuanya boleh menyebabkan ligemen lutut cepat menjadi haus...almaklumlah bila dah matang nih...

Jadi aktiviti yang sangat sesuai adalah berenang...memang siap boleh menari-nari dalam air..penang menguak aku berjoget dalam air ajelah. Memang enjoy sangat..Bila berenang ni teringat kat rozita kawan sekolam renang aku..kalau  ingatkan kembali memang itulah pengalaman yang sangat indah seabb Rozitalah orang yang selalu bagi semangat kat aku untuk terus berenang nih..

50 meter 1 lap...

Memang seronok sangat dapat berenang  nikmatnya tak terkata..kalau tengok ke kolam tu memang teruja sangat..mulatu gayat juga nak ke kawasan yang dalam tapi memandangkan hati ni tak puas kalau tak sentuh hujung pool ke hujung  pool ..akhirnya kami berenang sampai hujung...wahhhhhh...betul-betul best dan relaks sangat..
Akhirnya balik malam elok habis dinner ..tu pun makan pun dah tak boleh nak masak..main blend je ..Resepi semalam:
1 biji sunkist
1 biji timun
1 batang karot
1 batang saleri
1 sudu gula
secubit garam.....
Semuanya main blend je...dalam 500 ml air...minum...terus tidur...sampai ke pukul   6.00 pagi baru sedar...wah memang letihlah...sangat meletihkan..tapi Sleeping beautylah....
:)sayangi diri anda...salam sayang..sayang selalu....Shikin berkongsi bukan untuk dinilai atau dikeji...ikhlas luahan hati Sayang Shikin