Buku ini ditulis bukan sebagai luahan perasaan semata-mata, tetapi sebagai usaha membina kefahaman dan kemahiran mengurus keadaan dalaman diri. Ia menggabungkan refleksi, kesedaran emosi, dan latihan mengenal diri secara perlahan dan praktikal untuk menguruskan emosi ini. Aku menulis bukan kerana aku telah selesai dengan perjalanan ini, tetapi kerana aku memilih untuk melaluinya dengan sedar.
Jika kau membaca buku ini dalam keadaan hati yang sunyi, anggaplah ia sebagai ruang pembelajaran, bukan penghakiman. Kau tidak perlu tergesa-gesa untuk “baik” atau “kuat”. Cukup sekadar jujur dan bersedia memahami diri sendiri.
Mungkin sunyi bukan sesuatu yang perlu ditakuti. Mungkin sunyi adalah proses dan setiap proses ada hikmahnya. Dan dari situlah buku ini bermula.
Aku
Noor Ashikin Binti Shahrom KB.PA.
1.1.2026
Jika kau membaca buku ini dalam keadaan hati yang sunyi, anggaplah ia sebagai ruang pembelajaran, bukan penghakiman. Kau tidak perlu tergesa-gesa untuk “baik” atau “kuat”. Cukup sekadar jujur dan bersedia memahami diri sendiri.
Mungkin sunyi bukan sesuatu yang perlu ditakuti. Mungkin sunyi adalah proses dan setiap proses ada hikmahnya. Dan dari situlah buku ini bermula.
Aku
Noor Ashikin Binti Shahrom KB.PA.
1.1.2026
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
